Вы можете записаться на прием тут

Популярные статьи

 

 

 

 

 

 

Как найти своего психолога?

 

Человек, который чувствует необходимость в психологической помощи, встает перед вопросом: к кому обращаться? Вопрос не такой простой, ведь специалистов по психологическому здоровью очень много, все они работают по-разному, а для решения своих психологических проблем невозможно просто собрать мнения разных специалистов: нужна серьезная, часто глубокая и достаточно долгая работа с каким-то одним человеком. Как же выбрать "своего" специалиста?

 

Сначала попробуем разобраться, какие вообще бывают специалисты. Ведь есть целый ряд пси-специалистов: психологи, психиатры, психотерапевты, психоаналитики:

 

1. Психиатры


Психиатрия - область медицины, имеющая дело с нарушениями психического здоровья. Психиатры изучают биологическую составляющую психических болезней и разрабатывают медикаментозные методы их лечения. К помощи психиатра стоит обратиться, если есть подозрение на серьезное психическое нарушение (например, шизофрению) или в ситуациях очень острого горя или жестокой депрессии (тогда психиатр может назначить поддерживающую медикаментозную терапию).

 

2. Психологи


Психология в основном изучает законы, по которым работает психика человека (или групп людей). В психологии очень много разных отраслей. Это и психология личности (изучение различных свойств и черт личности), и психодиагностика (определение черт характера определенного человека, обычно посредством тестирования), и социальная психология (изучение отношений внутри групп людей и коллективов), и множество прикладных разделов психологии (психология в спорте, бизнесе, педагогическая, криминалистическая и т.д.) Психологическим консультированием обычно занимаются психологи, которые пытаются установить связь между психологическими особенностями конкретного человека и возникающими у него жизненными проблемами.

 

3. Психотерапевты


Психотерапевты - это люди, имеющие либо медицинское, либо психологическое образование и прошедшие подготовку в области одного или нескольких направлений психотерапии. Психотерапевты имеют дело с лечением душевной боли. Методы психотерапии могут быть разными в зависимости от школы, которой придерживается специалист. Общая цель психотерапии - избавить человека от психических страданий.

Существует ряд признанных и доказавших свою эффективность направлений психотерапии: психодинамическое (психоанализ), когнитивно- бихевиоральное, гуманистическое. В рамках этих направлений действуют различные психотерапевтические школы.

 

Психоанализ развился из медицинской практики З.Фрейда, в которой пациенты обращались к нему с симптомами, причина которых лежала не в их теле, а в их психике. Таким образом, это было одно из самых первых направленмй психотерапии. Фрейд обнаружил, сколь большое значение в жизни человека имеют бессознательные слои психики. Это открытие считается одним из главных в XX веке. Фрейд создал научное направление, которое изучает глубинные механизмы функционирования человеческой психики. Многие основатели и представители других психологических школ изначально прошли базовую психоаналитическую подготовку.

 

В настоящее время психоанализ представляют ряд современных психоаналитических школ и направлений. Более чем за 100 лет, конечно, понимание побудительных мотивов, структуры и способов трансформации человеческой психики претерпело серьезное изменение. Также существенно расширены возможности психоаналитической психотерапии, разработаны современные более эффективные подходы и техники работы психоаналитика. Но по-прежнему в основе психоаналитического взгляда на человека лежит понимание скрытых от посторонних глаз, глубинных слоев психики.

 

Более подробно о современном представлении психоаналитиков о своей терапевтической практике можно узнать из статей на нашем сайте: "О психоанализе", "Самое важное о психоанализе", "Зачем обращаются к психоаналитику?", "Кому психоанализ НЕ помогает".

 

Если Вы уже определились с направлением, остается не менее важный и сложный вопрос: как выбрать "своего" специалиста?

 

Конечно, более надежно обращаться к специалистам высокой квалификации. Они имеют специальное образование в области психологии или психотерапии (иногда и не одно), и не останавливаются на этом, постоянно повышая свою квалификацию.  Также они, как правило, признаны профессиональным сообществом и имеют определенный статус в профессиональных психологических ассоциациях.

 

Хорошо, если у Вас есть возможность больше узнать о подходах выбранного специалиста: это могут быть его статьи, публикации или отзывы его клиентов. Если специалист проводит открытое консультирование (например, отвечает на вопросы on-line), Вы можете "примерить" на себя его стиль работы. Это должно помочь принять решение обратиться к конкретному специалисту,

 

Но окончательное решение, конечно, можно принять только после очной консультации. На первых встречах должен установиться личный контакт, который зависит не только от квалификации специалиста и специфики Ваших трудностей, но и от психологической совместимости Вас и специалиста как двух личностей.

 

Не всегда специалист сможет помочь прямо на первой консультации, но уже на ней важно, чтобы Вы почувствовали, что Вас уважают, хотят понять и помочь. Это залог того, что дальнейшая совместная работа может быть эффективной.

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор: Попова Наталия Михайловна

Психолог-психоаналитик
Обучающий аналитик и супервизор ЕКПП

 

 

 
.
 Copyright © 2017. Психоаналитики в Санкт-Петербурге. Designed by LENINnovations.ru

Яндекс.Метрика