Вы можете записаться на прием тут

Популярные статьи

 

 

 

 

 

 

Как найти своего психолога?

 

Человек, который чувствует необходимость в психологической помощи, встает перед вопросом: к кому обращаться? Вопрос не такой простой, ведь специалистов по психологическому здоровью очень много, все они работают по-разному, а для решения своих психологических проблем невозможно просто собрать мнения разных специалистов: нужна серьезная, часто глубокая и достаточно долгая работа с каким-то одним человеком. Как же выбрать "своего" специалиста?

 

Сначала попробуем разобраться, какие вообще бывают специалисты. Ведь есть целый ряд пси-специалистов: психологи, психиатры, психотерапевты, психоаналитики:

 

1. Психиатры


Психиатрия - область медицины, имеющая дело с нарушениями психического здоровья. Психиатры изучают биологическую составляющую психических болезней и разрабатывают медикаментозные методы их лечения. К помощи психиатра стоит обратиться, если есть подозрение на серьезное психическое нарушение (например, шизофрению) или в ситуациях очень острого горя или жесткой депрессии (тогда психиатр может назначить поддерживающую медикаментозную терапию).

 

2. Психологи


Психология в основном изучает законы, по которым работает психика человека (или групп людей). В психологии очень много разных отраслей. Это и психология личности (изучение различных свойств и черт личности), и психодиагностика (определение черт характера определенного человека, обычно посредством тестирования), и социальная психология (изучение отношений внутри групп людей и коллективов), и множество прикладных разделов психологии (психология в спорте, бизнесе, педагогическая, криминалистическая и т.д.) Психологическим консультированием обычно занимаются психологи, которые пытаются установить связь между психологическими особенностями конкретного человека и возникающими у него жизненными проблемами.

 

3. Психотерапевты


Психотерапевты - это люди, имеющие либо медицинское, либо психологическое образование и прошедшие подготовку в области одного или нескольких направлений психотерапии. В России психотерапия сейчас на государственном уровне формально считается медицинской специальностью. При этом большинство специалистов, прошедших подготовку по различным направлениям психотерапии по международным стандартам, являются по базовому образованию психологами.

Психотерапевты имеют дело с лечением душевной боли. Методы психотерапии могут быть разными в зависимости от школы, которой придерживается специалист. Общая цель психотерапии - избавить человека от психических страданий.

Существует ряд признанных и доказавших свою эффективность направлений психотерапии: психодинамическое (психоанализ), когнитивно-бихевиоральное, гуманистическое. В рамках этих направлений действуют различные психотерапевтические школы.

 

Психоанализ развился из медицинской практики З.Фрейда, в которой пациенты обращались к нему с симптомами, причина которых лежала не в их теле, а в их психике. Таким образом, это было одно из самых первых направленмй психотерапии. Фрейд обнаружил, сколь большое значение в жизни человека имеют бессознательные слои психики. Это открытие считается одним из главных в XX веке. Фрейд создал научное направление, которое изучает глубинные механизмы функционирования человеческой психики. Многие основатели и представители других психологических школ изначально прошли базовую психоаналитическую подготовку.

 

В настоящее время психоанализ представляют ряд современных психоаналитических школ и направлений. Более чем за 100 лет, конечно, понимание побудительных мотивов, структуры и способов трансформации человеческой психики претерпело серьезное изменение. Также существенно расширены возможности психоаналитической психотерапии, разработаны современные более эффективные подходы и техники работы психоаналитика. Но по-прежнему в основе психоаналитического взгляда на человека лежит понимание скрытых от посторонних глаз, глубинных слоев психики.

 

Более подробно о современном представлении психоаналитиков о своей терапевтической практике можно узнать из статей на нашем сайте: "О психоанализе", "Самое важное о психоанализе", "Зачем обращаются к психоаналитику?", "Кому психоанализ НЕ помогает".

 

Если Вы уже определились с направлением, остается не менее важный и сложный вопрос: как выбрать "своего" специалиста?

 

Конечно, более надежно обращаться к специалистам высокой квалификации. Они имеют специальное образование в области психологии или психотерапии (иногда и не одно), и не останавливаются на этом, постоянно повышая свою квалификацию.  Также они, как правило, признаны профессиональным сообществом и имеют определенный статус в профессиональных психологических ассоциациях.

 

Хорошо, если у Вас есть возможность больше узнать о подходах выбранного специалиста: это могут быть его статьи, публикации или отзывы его клиентов. Если специалист проводит открытое консультирование (например, отвечает на вопросы on-line), Вы можете "примерить" на себя его стиль работы. Все это может помочь принять решение обратиться к конкретному специалисту,

 

Но окончательное решение, конечно, можно принять только после очной консультации. На первых встречах должен установиться личный контакт, который зависит не только от квалификации специалиста и специфики Ваших трудностей, но и от психологической совместимости Вас и специалиста как двух личностей.

 

Не всегда специалист сможет помочь прямо на первой консультации, но уже на ней важно, чтобы Вы почувствовали, что Вас уважают, хотят понять и помочь. Это залог того, что дальнейшая совместная работа может быть эффективной.

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор: Попова Наталия Михайловна

Психолог-психоаналитик
Обучающий аналитик и супервизор ЕКПП

 

 
.
 Copyright © 2019. Психоаналитики в Санкт-Петербурге.
Designed by Alex Tyapin


Яндекс.Метрика