О чем говорят мужчины с психоаналитиком

Кто обращается к психоаналитику? Высоколобые интеллектуалы? Чувствительные юноши? Богачи, которым некуда девать деньги?

В реальности это обычные люди: они ездят на дорогих машинах и на метро, имеют семью и детей, или любовниц, или не имеют отношений, они могут быть собственниками или руководителями крупных предприятий и безработными, иметь несколько высших образований или не иметь профессии. Их объединяет то, что они приняли зрелое решение - улучшить качество своей жизни, разобравшись в своем внутреннем мире.

Poker face

Женщинам можно многое - показывать свою слабость (считается очень женственным), обижаться и плакать ("ну, конечно, она такая чувствительная!"), быть без видимой причины раздражительной (имеет законное право - ПМС). Мужчинам же наша культура предписывает держать poker face - маску невозмутимости, отсутствия чувств и проблем.

Но сдерживать выражение чувств - это не то же самое, что их не иметь вообще. Эмоции - это сигнальная система нашей психики. Если мы -  живые люди, мы сталкиваемся с бурным потоком событий и людей, приходящих в нашу жизнь, и на все это реагируем эмоциями. К сожалению, далеко не всегда положительными. Весь ряд негативных чувств и эмоций - тревога, раздражение, злость, гнев, стыд, страх, вина, бессилие, отчаяние - это те сигналы, которые наша психика подает сознанию, чтобы дать знать - что-то идет не так. Причем это "не так" может быть как снаружи, так и внутри нас. Психика сообщает нам: надо что-то менять! Как мы обращаемся с этими сигналами?

Истина в вине?

Выпивка, сигареты и прочие народные средства действительно хороши как временные способы снять стресс и получить разрядку. Но "системных" проблем они не решают, а скорее их усугубляют. Действуя просто, быстро, будучи легко доступными, они на короткий момент создают иллюзию освобождения от забот. Но они коварны - создают привыкание, а потом и зависимость.

Психологические трудности проявляются в виде однотипных повторяющихся неприятных жизненных ситуаций, невозможности достигнуть своих целей в бизнесе, замкнутого круга в личных отношениях, различных невротических симптомов, психосоматических проблем, регулярно возникающих негативных состояний (раздражения, страхов, гнева, депрессии, пустоты, стресса, бессонницы, ночных кошмаров) и т.д.

Если психологические проблемы не решаются, они могут выливаться в агрессию или безразличие к близким, разрушение личных отношений, здоровья и карьеры, разные виды ухода от жизни - в попытку заработать все деньги мира (трудоголизм), в запои (алкоголизм), в азартные игры (игровая зависимость), в создание многочисленных поверхностных сексуальных отношений (промискуитет) или уход в свой внутренний мир, дома в одиночестве с пивом, сигаретой, компьютерной игрушкой и порнороликами из интернета. Сохранять маску благополучия становится все труднее и труднее.

Анализируй это

Психоаналитик может помочь не потому, что он умнее или сильнее. Это просто человек, не вовлеченный в ваши внутренние конфликты, а значит способный их увидеть со стороны. И он специально подготовлен для того, чтобы помочь разобраться с проблемами наиболее эффективно и безопасно.

О чем же говорят мужчины с психоаналитиком? О своих целях и желаниях, о  своих тревогах и страхах, о сложных отношениях с людьми (близкими и не очень); о том, что иногда чувствуешь себя несовершенным, смущенным, виноватым, одиноким или бессильным что-то сделать; о том, каким бы хотелось быть и о том, что мешает быть счастливым; и иногда о том, что не можешь рассказать близким, но кому-то все же надо рассказать...

Как это помогает? Наши специалисты постарались описать свою работу в статьях "Когда обращаться за помощью психолога", "Как найти своего психолога?", "Зачем обращаются к психоаналитику?", "О психоанализе", "Самое важное о психоанализе", "Кому психоанализ НЕ помогает". Также мы отвечаем на вопросы на форуме.

Настоящее мужество не в том, чтобы бегать от своих проблем, а в том, чтобы посмотреть им в лицо. И найти способ их решить.

Автор: Попова Наталия Михайловна

Психолог-психоаналитик
Обучающий аналитик и супервизор ЕКПП